Tajemnice Genotypu Polek- wyniki najnowszych badań

Wyniki badań Genodiet wykonanych na grupie 1300 Polek pokazują pewne predyspozycje genetyczne występujące u Polek. Czy ta wiedza służy tylko zaspokojeniu ciekawości, czy może jest bezcennym źródłem informacji o tym, jak się odżywiać by unikać chorób cywilizacyjnych i żyć dłużej…

Czytaj więcej

Co najczęściej czujesz, kiedy brakuje ci energii?

Zmęczenie, brak ochoty do życia, senność, a nawet lęki czy złość. A jak wygląda twoja skóra, kiedy jesteś zmęczony, zestresowany czy niewyspany? To poziom energii odpowiada za nasze samopoczucie – zarówno to psychiczne jak i fizyczne. Z nim też związana…

Czytaj więcej

Jarmuż- chroni przed chorobami i oczyszcza organizm

Jarmuż to warzywo, którego wartości odżywcze i właściwości zdrowotne były doceniane już w starożytności. Jednak w Polsce wciąż służy bardziej do ozdabiania półmisków niż do jedzenia. To ogromny błąd, ponieważ jarmuż zapobiega wielu groźnym chorobom, takim jak nowotwory i choroby…

Czytaj więcej

Zdrowa suplementacja? Naturalnie, pod okiem specjalisty!

Stosowanie suplementów diety niesie za sobą wiele korzyści dla zdrowia, wyglądu i ogólnej kondycji organizmu. Warto jednak pamiętać, że nie jest to droga na skróty w postaci jednej tabletki na wszystko. O tym, co możemy zyskać, jak skutecznie uzupełniać dietę,…

Czytaj więcej

Jak zadbać o zdrowie serca?

Choroby serca i naczyń krwionośnych są najczęstszą przyczyną umieralności w Polsce. Rokrocznie z tego powodu umiera ponad 170.000 kobiet i mężczyzn, najczęściej na skutek zawału serca, choroby wieńcowej, chorób naczyń mózgu (tzw. udarów). Ryzyko wystąpienia chorób można zmniejszyć prowadząc zdrowy…

Czytaj więcej

Naturalne Kosmetyki Ekologiczne

Certyfikowane kosmetyki ekologiczne produkowane są na bazie składników pozyskiwanych z kontrolowanych upraw czy hodowli. Wytwarza się je poprzez metody fizyczne. Zaliczamy do nich np. tłoczenie, destylację na parze wodnej, filtrację, ekstrakcję czy suszenie, mielenie, przesiewanie. Produkty te nie zawierają więc…

Czytaj więcej

Magnez i jego właściwości

Magnez to najcenniejszy z pierwiastków. Magnez zaliczany jest do najcenniejszych biopierwiastków, często nazywany jest pierwiastkiem życia. W naszym organizmie Magnez spełnia wiele funkcji. wraz z wapniem i witaminą D, buduje kości i zęby, przeciwdziałając osteoporozie. Magnez stanowi czynnik wzrostu a jego…

Czytaj więcej

Mięta, dobra na wszystko

Mięta to doskonałe wzmocnienie organizmu: działa uspokajająco, wpływa na trawienie i świetnie smakuje.Na świecie spotkać można ponad ponad 30 gatunków tej niezwykłej rośliny, u nas najbardziej popularne są mięta zielona i mięta pieprzowa. Niepozorne małe listki to istne bogactwo aromatycznych, pożytecznych…

Czytaj więcej